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【業務の小窓】

こんにちは!
そろそろスノーボードのシーズンが終わる事を恐れているで定評のある
郡山支社の小高ですが夏が待ち遠しくもあるで定評のある郡山支社の小高です。

夏に向けてダイエットを考える人が多いと思います。
今回はチアシードについて説明します。

コンビニでもよく見かけるチアシードドリンクですが、そもそもチアシードとはなんでしょうか?
中南米で栽培されているシソ科サルビア属ミントの一種のチア(chia)という植物の種(seed)のことです。

簡単に言うと栄養価が高い種です。
チアシードにはホワイトチアシードとブラックチアシードの2種類あります。
ホワイトとブラックの違いは水に浸したときの膨張率と栄養価のちがいです。
ブラックは8~10倍、ホワイトは約14倍にも膨らむので腹もちや満腹感を考えるとホワイトの方がいいと思います。
コンビニでチアシードドリンクを買う時の参考にしてください。

動画は1月に小高、進藤、中沢で旅行に行ったときに【VR】があったので進藤、中沢が体験したものです。
恐れ慄いているのが中沢です。

※動画はFacebookで見ることができます!

【郡山/営業部/小高】
~今日の一言~
チアシードはお湯(40度以上)につけると栄養成分、美容成分が壊れてしまいます。

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