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【業務の小窓】

右手に知恵を。左手に歌を。で定評のある郡山支社の小高です。

早いものでもう6月に入りました。

夏も近づいてきたとの事で営業部の小山田君と減量に入りました。

トータル12週間で7kg落としてゴールです。

途中経過としては5週間で3.6kg減ったので悪くないです。

減量方法として、炭水化物抜きなどの減量は体に良くないので行っていませんし、ジョギングなどの有酸素運動もまだやっていません。

なにで減らしていっているというと、もうお気づきの方もいると思いますが僕の大好物のエビピラフで減量しています。

そうです。ローファットで落としています。

エビピラフは200gに対して脂質が5.6しかありません。

ちなみにみんな大好きチャーハンは200gに対して約12もあります。

食べるものを考えるだけで3キロ~5キロは簡単に落とせます。

※結果はまたこの場を使って報告します。

池袋にあるコーヒーサロンタカセのエビピラフがオススメなので、頼むときに僕の紹介と言ってみてください。

何のことかと驚く店員の顔が見れます。

勇気のある人は是非言ってみてください。

【郡山/営業部/小高】

~今日の一言~

カニピラフが食べたいです。

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